Què és la Psicoteràpia Breu?

Sorgeix de la voluntat de cercar una pràctica terapèutica, més breu, positiva i eficaç que les psicoteràpies existents.

Neix de la mà de Milton Erickson, assentà les bases de la psicoteràpia breu estratégica (MRI, Palo Alto, California) i teràpia centrada en solucions (Milwakee).

Per què la teràpia breu es eficaç?

+ El terapeuta és actiu.

+ Col·laborem amb el client d’expert a expert.

+ El psicòleg és l’especialista en psicologia i el client en el seu problema.

+ S’adreça a la persona, es centra en les solucions.

+ No es centra en el passat i els orígens, sinó en el present i el futur de la persona.

+ Cerca  i potencia els  recursos del client, per a  dirigir-lo cap a la solució.

+ S’avalua en cada sessió el grau d’assoliment dels objectius.